Qu’est ce que le massage Amma Assis ?
À Lyon, où le dynamisme des activités professionnelles peut souvent conduire à un stress accru et une fatigue notable, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour maintenir le bien-être au sein des équipes. Le massage Amma Assis se révèle être une excellente stratégie pour combattre le stress au travail et éviter le risque de burn-out.
Proposant des sessions courtes de 20 minutes, ce type de massage est l’équilibre idéal entre détente approfondie et régénération. Il permet aux employés de retrouver un état de relaxation et de vigueur, favorisant ainsi une reprise du travail en pleine forme.
Intégrer le massage Amma Assis dans le cadre professionnel à Lyon est une démarche proactive visant à renforcer la santé mentale et l’efficacité des équipes, améliorant par là même la performance globale de l’entreprise.
Un massage Amma Assis avec QiBee dans la région lyonnaise
Découvrez le bien-être au cœur de Lyon avec une séance de massage Amma Assis proposée par QiBee. Cette technique, créée par David Palmer, est reconnue pour ses bienfaits rapides sur le stress et la fatigue.
Tous nos praticiens sont formés à l’école Xavier Court Formation, l’unique centre en Europe francophone agréé par David Palmer. En seulement 20 minutes, ce massage assis revitalise et détend, idéal pour les professionnels pressés. Faites l’expérience d’une pause régénératrice avec QiBee à Lyon, et ressentez une amélioration immédiate de votre bien-être et de votre productivité.
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Quels sont les bienfaits du massage Amma Assis
Le massage Amma Assis est une technique de bien-être rapide et efficace, dérivée du massage traditionnel japonais Amma. Pratiqué sur une chaise ergonomique, ce massage cible principalement le dos, les épaules, le cou, les bras et la tête. Environ 20 minutes suffisent pour une séance, ce qui le rend idéal pour les environnements de travail ou lors d’événements.
Les bienfaits du massage Amma Assis sont multiples :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Il favorise la relaxation profonde, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.
- Amélioration de la circulation : Les techniques utilisées stimulent la circulation sanguine et lymphatique.
- Augmentation de l’énergie : Il revitalise le corps en relâchant les blocages énergétiques.
- Soulagement des douleurs musculaires : Il aide à détendre les muscles tendus et à soulager les douleurs.
- Amélioration de la concentration : La relaxation mentale accrue favorise une meilleure concentration et productivité.
Ce type de massage est particulièrement adapté pour des interventions rapides qui ont un impact immédiat sur le bien-être physique et mental.
Comment se déroule une séance d'Amma Assis à Lyon ?
Le spécialiste QiBee se déplace dans vos bureaux à Lyon avec tout l’équipement requis : une chaise ergonomique adaptée et des fournitures d’hygiène. Il suffit de réserver un petit espace d’environ 4 mètres carrés.
Au commencement de la séance, le collaborateur est invité à s’asseoir sur la chaise conçue spécifiquement pour le massage Amma Assis. Le massage se pratique en tenue de travail, évitant ainsi la nécessité de changer de vêtements, ce qui facilite une intégration fluide et rapide avant et après la séance. Cela permet d’utiliser efficacement le temps alloué, s’adaptant parfaitement à l’agenda chargé des équipes.
La séance, qui dure en moyenne 20 minutes, est soigneusement divisée en deux phases principales. Elle débute par une phase de détente intense, utilisant des techniques particulières pour relaxer physiquement et calmer mentalement, éliminant le stress et les tensions. Ensuite, le massage se transforme en une phase de revitalisation où, grâce à des gestes et des pressions spécifiques, le praticien active et revigore le corps. Cette étape confère énergie et dynamisme au collaborateur, lui permettant de retourner à ses activités avec un regain de performance, sans ressentir de fatigue.
Pour compléter les bienfaits du massage Amma Assis, des ateliers d’auto-massage peuvent également être organisés.
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Comment se déroule une séance d'Amma Assis à Lyon ?
Nous proposons des séances de massage Amma Assis partout en France, quel que soit l’emplacement de votre entreprise.
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