QiBee : un atelier bien-être au travail complet en présentiel ou distanciel
QiBee propose un atelier dédié au bien-être au travail, conçu pour répondre aux défis spécifiques des entreprises et également du télétravail. Cet atelier complet de 3h30, accessible 100% en ligne, couvre des sujets essentiels tels que la gestion du stress grâce à des techniques corporelles et le développement de l’intelligence émotionnelle pour favoriser des relations de travail harmonieuses.
Destiné à améliorer à la fois le confort physique et le bien-être psychologique des employés, l’atelier combine théorie et pratiques concrètes pour une application immédiate. L’approche des intervenants QiBee et le contenu proposé vous garantissent une intégration durable des acquis dans le quotidien de vos employés.
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Durée | 3,5 heures |
Contenu |
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Objectifs |
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Points forts | Complet, rapide, efficace |
Quelles sont les connaissances acquises lors de l'atelier Bien-être et Performance ?
À travers cet atelier bien-être proposé par QiBee, vos collaborateurs pourront acquérir une gamme de connaissances et de compétences essentielles pour améliorer leur qualité de vie au travail et en télétravail, notamment :
- Gestion du stress
- Stress et équilibre personnel
- Gestion des émotions et bien-être relationnel
Prêt à réaliser un atelier pour vos salariés ?
Nous vous répondons du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00
Bien-être et qualité de vie au travail (QVT) : un facteur indispensable pour la performance des employés
Le bien-être et la qualité de vie au travail se révèlent être des leviers essentiels pour la performance des employés, impactant directement la productivité et la satisfaction au sein des entreprises. En mettant l’accent sur des environnements de travail sains et stimulants, les organisations favorisent l’épanouissement personnel et professionnel de leurs collaborateurs.
La QVT englobe divers aspects, allant des conditions physiques de travail à l’intégration de la dimension psychologique et sociale, incluant la reconnaissance, le respect de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle, et la participation à la prise de décision.
Investir dans la QVT signifie non seulement améliorer le bien-être des salariés mais aussi renforcer leur engagement, réduire le taux d’absentéisme et le turnover, tout en cultivant un climat de confiance et de coopération.
Par conséquent, considérer l’individu au cœur de l’entreprise constitue un facteur indispensable pour libérer le plein potentiel des employés et propulser les performances de l’entreprise vers de nouveaux sommets.
Pourquoi le bien-être au travail est primordial pour les salariés ?
Le bien-être des employés est primordial car il influence directement leur engagement, leur productivité et leur satisfaction professionnelle.
Cependant, de nombreux facteurs de stress et problématiques peuvent impacter négativement le bien-être des employés en entreprise. Parmi ces facteurs, la surcharge de travail est l’une des principales sources de stress, conduisant souvent à l’épuisement professionnel et à une diminution de la productivité. Les délais serrés, les attentes irréalistes et le manque de ressources adéquates exacerbent ce sentiment de pression constante. En outre, les conflits interpersonnels et un mauvais management peuvent créer un environnement de travail toxique, où le manque de soutien et de reconnaissance mine le moral des employés.
- Le stress au travail est une réalité en entreprise. Cela résulte de multiples sources tant professionnelles que personnelles. Cette réalité affecte tous les salariés, indépendamment de leur poste ou secteur d’activité, rendant crucial l’adressage de ses causes variées pour maintenir un environnement de travail sain.
- Les conséquences du stress sur les individus et les organisations sont profondes, engendrant une baisse de motivation, une augmentation de l’absentéisme et du présentéisme, des problèmes de santé et une réduction de la performance globale. Ces impacts négatifs soulignent l’importance d’interventions ciblées pour le bien-être au travail.
- Bien que diverses solutions soient disponibles pour atténuer le stress au travail, choisir l’outil adapté peut s’avérer complexe en raison de contraintes telles que les horaires des employés, le télétravail et les attentes spécifiques de chacun.
Notre atelier se distingue en intégrant une variété d’outils pratiques et efficaces pour le bien-être, convenant à tous les employés, qu’ils soient au bureau ou en télétravail. Cette approche holistique assure une accessibilité et une applicabilité étendues, favorisant ainsi le bien-être au travail pour une meilleure performance organisationnelle.
Face à ces défis, il est crucial pour les entreprises d’adopter une approche proactive pour identifier, comprendre et atténuer ces facteurs de stress.
Avec notamment la montée en puissance du télétravail, les frontières entre vie professionnelle et vie personnelle tendent à s’estomper, rendant essentiel l’établissement d’un équilibre sain. Par ailleurs, le risque d’isolement et de sentiment de déconnexion avec l’équipe peut affecter le moral et l’engagement des salariés.
Les entreprises jouent un rôle crucial en soutenant le bien-être de leurs employés en télétravail, notamment en offrant des ressources pour la santé mentale, en encourageant la prise de pauses et en reconnaissant les contributions individuelles.
Le bien-être au travail et en télétravail n’est pas seulement un avantage pour les employés ; c’est une composante essentielle qui contribue à la résilience, à la créativité et à la performance durable des organisations à l’ère du numérique.
Un bien-être optimal passe par plusieurs facteurs clés : l’aménagement d’un espace de travail ergonomique, la mise en place de routines structurées, et la préservation de la santé mentale et physique.
Comment améliorer le bien-être de vos salariés ?
Pour améliorer le bien-être au travail et en télétravail, il est essentiel de sensibiliser les collaborateurs à plusieurs aspects clés qui contribuent à une expérience de travail réussie et équilibrée : gestion du stress, gestion du temps, communication à distance, équilibre vie pro/ vie perso…
Pour répondre au mieux aux différents besoins des entreprises et des collaborateurs, nos intervenants peuvent animer cet atelier aussi bien en présentiel qu’en distanciel. Ainsi les collaborateurs en télétravail peuvent tout aussi bien profiter du contenu et le mettre en pratique au quotidien.
L’atelier Bien-être et performance de QiBee se distingue par sa nature complète, couvrant à la fois l’aspect physique du bien-être au travail (gestion du stress par des techniques corporelles) et les dimensions psychologiques et relationnelles (gestion des émotions, communication).
De plus, l’aspect pratique et immédiatement applicable du contenu en fait un choix particulièrement pertinent pour les entreprises souhaitant améliorer concrètement le bien-être de leurs employés.
Comment instaurer le bien-être au travail et en télétravail ?
Bien-être au travail
Dans un contexte de travail conventionnel, le bien-être des employés repose sur la création d’un environnement de travail stimulant et bienveillant, où la sécurité physique et le confort sont prioritaires.
Cela inclut l’aménagement de bureaux ergonomiques, des espaces de repos attrayants et la mise à disposition de ressources pour la santé et le bien-être, comme des salles de sport ou des programmes de bien-être.
En parlant de programme bien-être, nous proposons aux entreprises des ateliers d’automassages en entreprise, pratique de revitalisation et de relaxation simple et rapide. C’est une méthode essentielle pour la stimulation des grandes fonctions de notre organisme : la respiration, la circulation et la digestion via les systèmes musculaire, nerveux et énergétique, favorisant le soulagement les tensions et à atténuer la fatigue.
Encourager une culture d’entreprise positive, qui valorise la transparence, la communication ouverte et le développement professionnel continu, renforce le sentiment d’appartenance et la motivation.
Il est également essentiel de prêter attention à la prévention des risques psychosociaux en offrant un soutien face aux défis professionnels et en promouvant des pratiques de management bienveillant.
Les activités de team-building et les événements d’entreprise peuvent enrichir les relations interpersonnelles et améliorer la collaboration et l’esprit d’équipe.
Bien-être en télétravail
Pour instaurer le bien-être en télétravail, il est crucial d’adopter une démarche proactive qui englobe à la fois l’ergonomie du poste de travail et le soutien psychologique.
Les employeurs peuvent encourager les employés à aménager un espace dédié au travail, équipé pour le confort et la productivité, afin de minimiser les risques physiques et d’augmenter l’efficacité.
Il est également important de promouvoir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle, en instaurant des limites claires et en respectant les horaires de travail pour éviter le surmenage.
La mise en place de canaux de communication efficaces est essentielle pour maintenir le sentiment d’appartenance et la cohésion d’équipe, tout en offrant des opportunités régulières de feedback et de reconnaissance.
Des initiatives telles que des séances virtuelles de bien-être, des ateliers sur la gestion du stress et l’accès à des services de soutien psychologique peuvent également contribuer à un environnement de télétravail épanouissant.
Il peut être également pertinent d’allouer une partie de vos efforts sur les massages anti-stress pouvant soulager vos employés et ainsi accroître leur bien-être et donc leur performance au travail. Pour ce faire, nous vous proposons une prestation complète et unique en Amma Assis en entreprise certifiée par David Palmer, inventeur de cette méthode.
Redonnez efficacité et motivation à vos équipes !
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